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Wellness Wochenenden für zu Hause

Art.Nr.: 8001386

Klemp / Niemann: Ernährungs-Tipps, Fitmacher und Wohlfühlkuren im Rhythmus der Jahreszeiten. 2005, 1. Aufl. 208 S.

Kathrin Klemp und Christina Niemann stellen für jeden Monat ein Wellness-Wochenende mit zur Jahreszeit passenden Diäten, Fitmacher-Lebensmitteln, Beauty-, Sport- und Welless-Tipps vor. Indem man die saisonalen Bedürfnisse von Körper und Seele berücksichtigt, gewinnt man neue Energie und Freude für den Alltag und kann Stress und Unzufriedenheit vorbeugen. Ein praktischer Ratgeber mit Vital-Rezepten, Peelings, Massagen, Entspannungs-Übungen und vielen weiteren Anregungen: Von Anti-Cellulite-Tricks bis zur richtigen Pflege nach dem Sonnenbad, von Inlineskaten bis Aqua-Jogging.

Über den Autor:

Christina Niemann studierte Ökothrophologie und war fünf Jahre lang im Food-Ressort der Zeitschrift Vital tätig. Davon zwei Jahre als leitende Redakteurin.

ISBN: 9783485010580 17,90 EUR

incl. 7 % UST exkl.
(Netto: 16,73 EUR)

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