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Vom Glück der Faulheit

Art.Nr.: 8001381

Michaela Axt-Gadermann / Peter Axt: Langsame leben länger. So teilen Sie Ihre Lebensenergie richtig ein. 2007, 192 S.

Sie glauben, tägliches Fitnesstraining hält Sie länger jung?

Sie meinen, frühes Aufstehen sei ein Zeichen von Dynamik?

Sie können sich nicht vorstellen, dass Faulsein gesünder macht und die Abwehrkräfte stärkt? Dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen!

Hier erhalten Sie endlich wissenschaftlich begründete Argumente, warum es gut ist, öfter mal faul zu sein, warum zu viel Sport krank macht, warum Langschläfer länger leben, wie Sie durch Entspannung und Gelassenheit intelligenter und gesünder werden und warum ein Winterurlaub im Süden lebensverlängernd wirken kann. Das Einsparen der Lebensenergie scheint der Schlüssel zu Gesundheit, Erfolg und langem Leben zu sein.

Klappentext

Jedem Menschen steht eine begrenzte Energiemenge zur Verfügung. Die Geschwindigkeit, mit der diese Energie verbraucht wird, bestimmt unsere Lebenszeit. Tag für Tag sind wir zahlreichen Lebensenergieräubern ausgesetzt. Stress, Ärger, Kälte und Schlafmangel, falsche Ernährung und unangemessenes Fitnes... mehrstraining zählen dazu. Ein hoher Energieverbrauch beschleunigt die Alterungsvorgänge, macht anfälliger für Krankheiten aller Art und kann sogar das Leben verkürzen. Auf der Grundlage der wissenschaftlich anerkannten Stoffwechseltheorie haben die Autoren ein Programm entwickelt, mit dem jeder erfolgreich sein kann. In diesem Buch werden die wissenschaftlichen Zusammenhänge von Lebensenergie und Langlebigkeit in leicht verständlicher Form erklärt. Darüber hinaus erfahren Sie - warum Faulsein unser Immunsystem stärkt, - weshalb Sport unserer Gesundheit schaden kann - was Dinner-Cancelling bedeutet, - warum wir nicht vor 7.20 Uhr aufstehen sollten Zögern Sie nicht, beginnen sie noch heute mit dem Energiesparen für ein langes und vitales Leben!

Über die Autoren:

Prof. Dr. Peter Axt, geboren 1939, ist Gesundheitswissenschaftler, Autor, Berater von Führungskräften und Sportlern sowie ehemaliges Mitglied der Nationalmannschaft des Deutschen Leichtathletik-Verbandes.

Dr. Michaela Axt-Gadermann, Jahrgang 1967, ist Ärztin, Medizinjournalistin, Autorin und ehemalige Vize-Hessenmeisterin über 10.000 Meter

ISBN: 9783776622140 7,95 EUR

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(Netto: 7,43 EUR)

Vom Glück der Faulheit

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