Nischala Joy Devi: 2001, 1. Aufl. 248 S. Pb 215x137 mm 314 gr

Zeitlose Weisheit und medizinisch erprobte Behandlungen, die Stress lindern, das Herz öffnen und das Leben bereichern.

Dieses Buch lässt Sie an Nischala Joy Devise jahrzehntelanger Erfahrung teilhaben. Sie zeigt, wie Yoga, Visualisierung, Atemübungen und Meditation die Gesundheit stärken, und beschreibt grundlegende Yogastellungen. Nischala Joy Devi verbindet zeitlose indische Yogatechniken mit ihren eigenen Erkenntnissen über eine gesunde Lebensweise, um Menschen zu heilen und zu verjüngen. Sie zeigt außerdem, wie Yogapraxis den täglichen Streß in tägliche Freude transformieren kann.

Über die Autorin:

Nischala Joy Devi, Schülerin von Swami Satchidananda, ist eine international anerkannte Yogaexpertin, die alle Aspekte des Yoga lehrt. Ihr Stil ist ebenso bodenständig wie erhebend und inspirierend. 1982 entwickelte sie Yogakurse für Dr. Lerners heute berühmtes Krebshilfeprogramm. Im selben Jahr bat Dr. Dean Ornish sie, Übungen für Herzkranke zusammenzustellen. Es ist erstaunlich, wie sehr beide Programme von ihrer Arbeit profitiert haben:- Stress abbauen- Rekonvaleszenz nach Krebs, Herzinfarkt und anderen Krankheiten- Gewichtsabnahme- Tiefenentspannung- Verbesserter Allgemeinzustand von Körper, Seele und Geist.

ISBN: 9783893853687

Probelesen im Buch